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Si eres de esas personas que usa gafas y realmente te preocupa tu salud, especialmente en términos de mantener un estilo de vida de alta calidad a largo plazo, entonces probablemente uses gafas de luz azul . Además de ayudar a corregir o mejorar una amplia variedad de problemas de visión al igual que las gafas normales, esta versión de luz azul de las monturas añade la capacidad de filtrar la luz azul, bloqueando una parte significativa de ella y, por tanto, protegiendo tus ojos. Ahora bien, puede que tengas curiosidad por probar el nivel de eficacia de tus gafas para corroborar si tu par es realmente genuino, tal y como afirma tu proveedor, pues entonces estás en el lugar adecuado. Es totalmente cierto que cada marca de gafas de luz azul filtra diferentes grados de exposición, y en este artículo te guiaremos a través de algunas de las pruebas que puedes hacer en casa, que te serán de ayuda para ver qué tan buenas son tus gafas de luz azul, así que cómpralas y prepárate para descubrirlo.
¿Es siempre una buena idea probar tus gafas con filtro de luz azul?
Los daños que provoca la exposición prolongada a la luz azul que emiten los smartphones y otros dispositivos son bien conocidos, hasta el punto de que este hecho ha sido reconocido e investigado por científicos de todo el mundo, por lo que lo mínimo que todos deberíamos hacer es proteger nuestros ojos cuando estemos expuestos a este tipo de luz. Desde un punto de vista realista, es imposible aislarnos de todas las formas de emisión de luz azul, de hecho, actualmente forma parte de nuestra vida diaria ya que estamos constantemente rodeados de aparatos electrónicos. Afortunadamente, con el avance de las herramientas científicas y las aplicaciones tecnológicas, ahora tenemos soluciones adecuadas a nuestro alcance: las gafas de luz azul. Este par de lentes están diseñadas principalmente para filtrar los rayos de luz azul hasta cierto punto, con el objetivo de mantener tus ojos a salvo, especialmente cuando miras pantallas o luz artificial.
La verdad es que muchas personas tienden a desarrollar desconfianza cuando compran un producto que, aparentemente, no es fácil de probar por uno mismo. Una de las preocupaciones más habituales entre los usuarios sobre este tipo de monturas es si realmente funcionan como dicen. Se trata de un interés genuino, y se justifica por la evidencia de que existen varios niveles de protección en lo que respecta a las gafas de luz azul. Otro aspecto a tener en cuenta cuando nos enfrentamos a la realidad del mercado, es que muy pocos proveedores te informarán de la cantidad de rayos que filtran sus gafas, ya que simplemente comercializan su producto como capaz de bloquear la luz azul sin mayores detalles. Por eso puede ser conveniente que hagas tu propia prueba en casa, y compruebes que estás adquiriendo un artículo legítimo.
Cómo es una prueba profesional de gafas con luz azul
El uso de un espectrómetro es el método más preciso y, por tanto, el mejor a la hora de saber si tus gafas de luz azul tienen una tecnología de filtrado de buena calidad. Esta prueba consiste en una herramienta de laboratorio que funciona dividiendo los rayos de luz visible en longitudes de onda de diferentes colores. En primer lugar, es necesario colocar la lente de la montura en un aparato, de modo que un sensor pueda detectar qué parte de una longitud de onda específica está pasando y cuál está siendo filtrada por la barrera de la lente. No hace falta decir que esta prueba aplicada por expertos en instalaciones especialmente diseñadas es muy exacta, por lo que este es el análisis más ideal que puedes obtener para tus gafas de luz azul. Sin embargo, en términos de viabilidad, no es muy probable que la población en general pueda tener acceso a este recurso, por ejemplo, este equipo de laboratorio no está disponible en una tienda de óptica convencional.
Prueba 1: ¿Hay algún reflejo?
Existe una forma de probar tus monturas sin ninguna complicación y que puedes realizar en casa. Esta evaluación te proporcionará una aproximación general del nivel de calidad de tus gafas de luz azul, para que puedas establecer expectativas realistas de la protección que tendrás cuando las estés usando. Quizás hayas oído hablar de este sencillo análisis de prueba, llamado test de reflexión, que te permite saber qué tan bien filtran tus gafas la luz azul, que afecta a tu visión de una manera diferente a la que puede causar la luz violeta o verde. Aunque este no es el método más preciso para medir la capacidad de barrera de tus lentes, definitivamente te permitirá saber si tus gafas de luz azul realmente funcionan hasta cierto punto.
Es probable que ya hayas notado el reflejo característico que se produce en los lentes de tus gafas cada vez que reciben luz, o incluso puede notarse cuando te tomas una selfie con ellas puestas. Ahora bien, ¿de qué color es este reflejo? Si la respuesta es azul, es un buen indicador de que los lentes están haciendo bien su trabajo, al reflejar un cierto nivel de luz azul. Por otro lado, si el color es diferente o no hay color en absoluto, es muy probable que no estén funcionando como deberían.
Hoy en día, existen muchas marcas en el mercado que ofrecen lentes de luz azul, que puedes usar frente a tu computadora o diferentes dispositivos con pantalla, y no es raro encontrar que varios de estos lentes en realidad reflejan el verde, el violeta o una combinación de ambos colores de luz, y esto significa que no serán tan efectivos como los de luz azul, cuando se trata de proteger tu visión. Un recubrimiento que puedes encontrar a menudo es el verde y, aunque es muy efectivo como técnica antideslumbrante, no te protege de las consecuencias de la exposición a la luz azul.
Le recomendamos que se mantenga alerta ante las declaraciones de marketing comunes, algunas marcas le prometerán mantenerlo a salvo de la luz UV únicamente porque tienen un reflejo violeta, mientras que la protección UV es una característica importante y agradable de tener en sus gafas, no está presente en los dispositivos de pantalla LED y está más bien asociada con la exposición al sol.
Prueba 2: Comprueba los pigmentos
Pasemos a la siguiente prueba para evaluar la calidad de tus gafas de luz azul. Esta se conoce como prueba de pigmentación y puedes realizarla si tienes lentes transparentes para usar durante el día. Lo primero que debes hacer es sostener tus gafas a la altura de tus ojos, mientras estás de pie en esta posición, céntrate en mirar algo que tenga un color blanco luminoso, puede ser cualquier pared brillante o un simple trozo de papel. Lo que debes encontrar aquí es una ligera diferencia entre el tono que ves con y sin tus gafas, si el color blanco se vuelve un poco cálido (como el naranja), significa que hay un filtro especial integrado en tus gafas transparentes que tiene como objetivo actuar como una barrera, que en realidad es capaz de absorber los rayos de luz azul mientras miras la imagen que tienes frente a ti.
Cuando se usan lentes de contacto normales, son completamente transparentes y el color blanco se mantiene igual mientras se usan. Por lo tanto, es importante tener en cuenta que si el color blanco no se calienta en ningún grado, es una señal de alerta de que sus gafas carecen de protección o puede ser que se trate de una capa de protección básica, que solo es capaz de filtrar hasta el 20% de la cantidad total de luz azul dirigida a sus ojos. Para que tenga una mejor idea de lo que esto significa, cuando usa lentes de protección especial contra la luz azul en combinación con un revestimiento reflectante eficaz, puede estar seguro de tener el 50% de la luz azul filtrada.
Lo que no debes hacer
Si quieres evitar perder el tiempo buscando formas sencillas de comprobar la calidad que ofrecen tus gafas, entonces definitivamente debes alejarte de estafas como la prueba del bolígrafo de luz azul, que aunque lo recomiendan algunas fuentes en Internet, no proporciona información precisa. No te dirá si tus gafas de luz azul funcionan ni tampoco el grado de recubrimiento protector. Sorprendentemente, hay algunos fabricantes de gafas que han comenzado a incluir bolígrafos de luz azul en sus kits, animando a sus clientes a realizar sus propias pruebas en casa. Este set viene con instrucciones para encender el bolígrafo y reflejar la luz en una pequeña tarjeta blanca (también incluida), aquí notarás un punto azul brillando en la tarjeta.
Lo siguiente que se supone que debes hacer es usar literalmente tus anteojos como filtro, colocándolos entre la pequeña tarjeta blanca y el bolígrafo de luz azul, como resultado, no podrás notar que la luz azul ya no se refleja en la tarjeta, lo que significa que el filtro de los anteojos funciona. La razón por la que esta es una conclusión falsa es que la luz emitida por las pantallas es diferente a la que se encuentra en el bolígrafo, además, esta luz en el bolígrafo es violeta en lugar de azul.
